Contro il mal di gola, prova l’olio essenziale di limone

L’autunno ormai inoltrato sta per lasciare posto alla stagione più fredda e in questo transito subiamo sbalzi di temperatura, impennate di umidità fredda, giornate ventose, magari accendiamo il riscaldamento in casa e sull’automobile e le escursioni termiche a cui ci sottoponiamo influiscono sull’indebolimento delle prime vie aeree: la gola in particolar modo ci segnala che dobbiamo difenderci.

Fastidio nel deglutire e infiammazione in fondo al palato e della faringe sono i campanelli d’allarme di un’infezione batterica in corso.

Un rimedio interessante da integrare ai nostri aiuti naturali di “primo intervento" contro il mal di gola è l’olio essenziale di limone.

 

Olio essenziale di Limone: disinfettiamo la nostra gola

L’olio essenziale di limone vanta proprietà antisettiche in grado di disinfettare la gola da germi e batteri che possono infiammarne la cavità e rendere dolorosa la deglutizione, grazie alla presenza di terpeni e citronella.

Svolge un’azione antibatterica ad ampio spettro, che interessa tutto il cavo orale e lo protegge da infezioni che possono ledere anche le mucose.

È infatti efficace in caso di herpes labiale, gengiviti, afte e stomatiti. Il limonene contenuto nella scorza possiede un elevato potere antibiotico. Questo rimedio è anche un efficace immunostimolante, che può essere assunto a titolo preventivo in ogni cambio di stagione.

 

Prova anche gli altri rimedi per il mal di gola

 

Come assumere l’olio essenziale di limone

• In infuso: tre gocce di olio essenziale sciolte in una tazza di acqua calda, o in una tisana lenitiva e calmante, come per esempio quella di tiglio, disinfetta la gola e lenisce dalla tosse.

• Aggiunto al miele: tre gocce di olio essenziale di limone in un cucchiaio di miele da sciogliere lentamente in bocca, 2 o 3 volte al giorno. Questa miscela esplica un’azione antinfiammatoria ed antibiotica, che si riverbera in tutto il cavo orale e la gola.

• L’olio essenziale di limone può essere utilizzato anche per fare sciacqui e gargarismi. In un bicchiere d’acqua tiepida sciogliere 8-10 gocce, una pratica per disinfettare direttamente la gola e lenirne l’infiammazione e che può essere ripetuta più volte al giorno.

• In aromaterapia: l’olio essenziale di limone in un diffusore svolge un’azione purificante dell’ambiente e contribuisce all’attività antisettica.

Avvertenze

Per tutti gli olii essenziali ad uso interno, è bene tenere presente che devono essere prese in considerazione solo essenze purissime.

Gli oli essenziali devono essere sempre utilizzati in dosi minime, 2-3 gocce, ben diluiti in acqua/tisana calda e possibilmente mischiati a un po’ di miele per essere ben tollerati.

 

Come combattere il mal di gola persistente?

 

Per approfondire:

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