Shanti Sai

Essere al servizio degli altri per noi è tramandare e diffondere uno stile di vita sano ed equilibrato.
Ogni attimo della vita è un bene prezioso e possiamo decidere come spenderlo. Dalla molteplicità di esperienze è nata l'a.s.d. Shanti Sai, dove si possono apprendere e praticare discipline quali lo yoga, la meditazione e
intraprendere percorsi di conoscenza di se stessi, secondo le antiche tradizioni.
I nostri insegnanti sono qualificati e hanno un'esperienza ultraventennale nell'insegnamento dello yoga, inoltre fanno parte di albi professionali tra i quali quello della YANI ( Yoga Associazione Nazionale Insegnanti).Negli anni abbiamo condotto corsi di yoga negli ospedali e nelle scuole.
L'ambiente della Shanti Sai è ospitale e adatto per praticare lo yoga, la meditazione e condividere insegnamenti per la crescita personale. Le nostre proposte sono rivolte a varie fasce di età e oltre ai corsi collettivi offriamo anche lezioni di yoga o di meditazione individuali. Oltre allo yoga e alla meditazione proponiamo seminari, workshop e conferenze su: Alimentazione vegetariana e vegana, Fiori di Bach, Reiki, Tecniche di visualizzazione, Ayurveda. C'è anche una piccola biblioteca dove gli associati possono prendere in prestito vari testi. Inoltre organizziamo incontri di Letture attinenti ai percorsi di crescita, proiezioni di film e cene vegetariane e vegane. Infatti particolare cura è rivolta ad uno stile alimentare sano e non violento, per questo organizziamo corsi di cucina vegetariana e vegana. Una parte importante è rivolta anche ad incontri aperti dove è possibile imparare l'arte di condurre una vita più serena e come migliorare le relazioni con gli altri.
Tutte le nostre attività sono incentrate sul miglioramente della sfera psicofisica e la ricerca di un maggiore benessere.