Studio pilates classico asd

L'ASD Studio Pilates Classico nasce dall' entusiasmo, passione e competenza di tre amici appassionati di discipline olistiche e del Pilates Classico. Aggiornamenti continui e costanti permettono di mantenere sempre integra la competenza degli istruttori (soci) che operano allinterno dell'associazione.

Il Pilates Classico più che una semplice ginnastica è una vera e propria arte del corpo e una filosofia di vita, ancora valida oggi come 80 anni fa. Ed è da queste premesse e considerazioni che è nata, all’interno dell'ASD, la necessità di definire un percorso operativo che includesse in modo ampio la triade tra CORPO-MENTE-SPIRITO. L'obiettivo che ci poniamo è quello di far assumere ad ogni socio una postura corretta il piu' possibile e poter vivere una vita consaopevole.



Nel modello di logica del CORPO si praticano inoltre sedute di REIKI, KINESIOLOGIA Applicata, CRANIO SACRALE E YOGA da cui traggono beneficio anche i livelli più avanzati del metodo Pilates.

Una volta che il corpo è vigile, corretto, controllato e riconosciuto come valido strumento di vita, anche l’uomo razionale inizia a sentire in sé il bisogno di andare oltre i diffusi obiettivi di abbondanza economica, finanziaria e materiale e si sente pronto a vedere il mondo con occhi diversi. Gli occhi di chi sa, che, oltre il corpo c’è una parte energetica essenziale, chiamata anche anima o soffio vitale, e che forse è lì che si trovano le maggiori risposte.



L'ASD Studio Pilates Classico offre a tutti i soci vari programmi come segue:
•Lezioni individuali (mat o attrezzi)
•Lezioni duetto/trio
•Lezioni di gruppo/matwork
•Lezioni per bambini (dagli 8 anni in su)
•Lezioni per gestanti e post parto
•Lezioni individuali con tower
•Lezioni di gruppo con small barrel



Le lezioni collettive di Matwork, (il corpo libero del metodo Pilates), sono consigliate se non ci sono lesioni importanti nella colonna vertebrale, in questo caso è bene iniziare con delle lezioni private. Le lezioni di Matwork sono adatte e consigliate a tutti.

Correttamente eseguiti e assimilati a livello inconscio, gli esercizi del Metodo Pilates Classico donano grazia ed equilibrio a tutte le attività quotidiane.

Un corpo vigoroso ed una mente sana vi consentiranno di avere un'enorme riserva di energia per gli sport, il tempo libero e le situazioni di emergenza.



Il metodo Pilates Classico aumenta la forza muscolare senza apportare un eccesso di massa muscolare, ma creando un corpo più longilineo e tonificato, con gambe snelle e addominali piatti.