Risposte di salute
Buongiorno,
lei non menziona le cause della sua emicrania. In ogni caso, le arachidi e la frutta secca potrebbero essere una delle cause scatenanti o che potrebbero peggiorarla.
Ci sono molti altri cibi "veloci ed energetici" che lei può provare a mangiare da buon sportivo quale mi sembra che sia.
Cordiali saluti
Cinzia Zedda naturopata-scrittrice