Risposte di salute
Intanto iniziamo dall'alimentazione : assumere pesce ricco di acidi grassi ed omega 3, frutta fresca , curcuma , zenzero ,sostituire i cereali raffinati con quelli integrali,eliminare del tutto lo zucchero , eliminare i grassi idrogenati che si trovano nelle merende, patatatine fritte, biscotti etc . Consiglio di assumere Uncaria tomentosa, ad attività antinfiammatoria e immunomodulante, e Boswellia serrata. Mi tenga informata .