Cos'è il bagno di gong?
Il massaggio sonoro e le vibrazioni fanno bene al nostro organismo, andando a curarlo in profondità, a ristabilire un'armonia interna di cui beneficia tutto l'organismo: scopriamo cose è il bagno di Gong
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Tra le tecniche energetiche più innovative ed efficaci se ne trovano molte il cui presupposto di base è tanto semplice quanto profondo da esplorare: siamo vibrazione materializzata. Il bagno di gong è una di queste.
Vediamo cosa sono i bagni di gong e in che modo la vibrazione va ad agire sul tutto il corpo riportando armonia.
Cos'è il bagno di gong
Il bagno di gong è una pratica di rilassamento profondo e riequilibrio energetico che utilizza le vibrazioni del gong per stimolare il corpo e la mente. Derivata da antiche tradizioni orientali, questa tecnica è oggi sempre più diffusa anche in Occidente grazie ai suoi effetti rigeneranti e trasformativi. Attraverso la percussione del gong nei riceventi vengono stimolate le onde alfa ma anche theta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questo stato emergono intuizioni, si entra nel profondo, si muovono intuizioni.
Quano le frequenze producono onde alfa, di 8 cicli/secondo, si raggiunge una mente calma e ricettiva, acuta concentrazione e rilassamento vigile, fino alle onde theta, 4-7 cicli/secondo, che sono le onde della meditazione profonda, sogno lucido.
Si dovrebbe riflettere sul fatto che gli 8Hz, sono anche la frequenza della replicazione della doppia elica del DNA. Questa frequenza ha effetti su visceri e organi interni, oltre che sulla struttura ossea e muscolare.
Il bagno di gong avviene in gruppo ma in alcuni casi ci sono operatori che offrono trattamenti personalizzati e individuali. Non sono rari i casi in cui i gong fanno da sostegno e base sonora ad altre attività olistiche, pratiche, a lavori di gruppo e laboratori di varia natura.
Ogni singolo bagno dipende molto da chi lo conduce. Alcuni esperti sanno farne una celebrazione, una danza e sono in grado di unire una certa sensibilità alla sapienza rispetto al suono e ai suoi poteri.
In alcuni casi insieme al gong si unisce il lavoro con ciotole tibetane o si introduce anche al canto armonico, ma, come già detto, dipende molto da chi organizza e porta in essere l'esperienza.
Nelle sessioni di gruppo c'è sempre una fase di condivisione dopo il bagno di gong: ci si parla, ci si confronta, si apre il cuore in uno stato di rilassamento con cui poi si torna a casa.
In questo momento in cui ci si parla dal cuore nessuno viene forzato, nessuno viene chiamato a parlare dell'esperienza; di solito la condivisione è molto spontanea e apre connessioni immediate tra le persone che hanno partecipato al bagno di gong.
Come funziona
Durante una sessione di bagno di gong, i partecipanti sono invitati a sdraiarsi comodamente su un tappetino o sedersi in una posizione rilassata. L'ambiente è spesso buio o illuminato da luci soffuse per favorire il rilassamento. L'operatore suona il gong in modo calibrato, alternando vibrazioni profonde e risonanze più leggere. Questo crea un'atmosfera immersiva che induce uno stato meditativo profondo. Le vibrazioni prodotte dal gong operano su diverse frequenze che agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso, favorendo un rilassamento profondo. Le onde sonore penetrano nel corpo, stimolando le cellule e promuovendo un effetto rigenerativo.
Benefici del bagno di gong
Il suono mette a contatto profondo con la propria interiorità e apre la possibilità di sentire e percepire in tante aree anche inesplorate. È possibile infatti che durante l'esperienza si vada a localizzare in una parte del corpo determinata, dove la puslazione vuole andare.
Gli effetti benefici del suono si hanno anche nei giorni successivi al bagno. Ha di fatto un potere rasserenante e trasformativo. Agisce sul corpo fisico ma anche sui corpi più sottili. Il bilanciamento arriva a livello mentale, emotivo e spirituale.
Durante l'esperienza si raggiunge uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero che conducono alla meditazione pura: il suono ha il potere di cancellare dal sub conscio emozioni e pensieri di tipo negativo sedimentati nella memoria o programmazioni autoboicottanti.
L'esperienza del bagno di gong si chiama anche massaggio sonoro per un motivo specifico: di fatto le cellule vengono toccate. Ogni singola cellula riceve un massaggio direttamente dalla vibrazione legata al suono. Questo processo può portare all'emersione e alla dissoluzione di antichi dolori fisici e all'avvicinamento a stati di gioia e pace interne.
Per chi sono indicati?
I bagni di gong sono adatti a persone di tutte le età, in particolare a chi desidera rilassarsi profondamente, alleviare lo stress o intraprendere un percorso di riequilibrio energetico. Tuttavia, è importante consultare un operatore qualificato se si soffre di condizioni particolari come epilessia o problemi di udito, poiché le vibrazioni sonore potrebbero risultare controindicate.
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