Risposte di salute
Buongiorno cara bilancia01, esistono dei fitoterapici in grado di aiutarla ma presi da soli senza equilibrare alcune regole di" vita", servono a poco. Posso , pur non sapendo null'altro dei lei consigliarle a livello molto generalizzato l'assunzione di alimenti a base di soia ma facendone un uso sensato, favorire pasti ricchi di frutta e verdura (legumi, crucifere...) accompagnate da pesce (omega tre), semi di lino. Gli acidi grassi essenziali sono necessari per un buon equilibrio ormonale. Faccia attività fisica costante ma moderata, eviti il fumo e lo stress. Come integratore è utile l'agnocasto e la salvia in O.E ma i dosaggi e la compatibilità è sono da verificare con il suo caso personale. Cordiali saluti Cinzia Zedda naturopata - iridologa-riflessologa -mindfulness