Risposte di salute
Buongiorno cara,
la prima cosa da verificare insieme al medico o al proprio farmacista di fiducia sono le interazioni che potrebbe avere il fucus con il farmaco che lei sta prendendo.
Il fucus in realtà contiene la sostanza funzionale più idonea per sollecitare la tiroide quando lavora poco, resta ben inteso che bisogna attenersi ai dosaggi prescritti soprattutto perchè la tiroide è una ghiandola delicata e ha funzioni molto importanti e determinanti per l'organismo,(soprattutto a livello ormonale) e come lei ha potuto notare un suo funzionamento "anomalo" crea notevoli disguidi a livello generale ,metabolico e ha effetti anche sul tono dell'umore.
Quello che mi sento di consigliarle è l'attività fisica specialmente prima dei pasti è in grado di dare una sferzata all'organismo, ma deve essere fatta con costanza e regolarità:camminare a passo veloce, alternare una combinazione di lavoro aerobico con uno anaerobico può essere molto utile ma non deve sottovalutare l'aspetto psicologico.
Le persone che soffrono i ipotiroidismo spesso si sentono automaticamente condannate a vivere da "grasse", ma non è così!
L'ipotiroidismo è certamente una condizione che rende il percorso un pò più difficile, ma non impossibile!
NOn si scoraggi quindi,una mente libera da pensieri costruiti è una mente consapevole che può trasformare le condizini in cui siamo.
Si veda e viva come una persona bella, magra e vedrà che piano piano con piccoli accorgimenti inizierà ad avere ottimi risultati.
Intanto sapendo poco di lei non posso consigliarle altro se non di mangiare proteine alla sera e di limitare carboidrati a pranzo.Molta verdura e frutta in quantità sensata.Questo le permetterà di sgonfiare inizialmente soprattutto tagliando tutto ciò che è di stampo industriale.
Inoltre ho potuto constatare che la dieta zona è molto valida per il suo tipo di problema,ma deve affidarsi ad un professionista che la segua in questo.
Spero di esserle stata minimamente d'aiuto.
In bocca al lupo non si scoraggi.
Cordiali saluti
Cinzia Zedda