Risposte di salute
Buongiorno cara mamma, in punta di piedi mi permetto di indicarle dei trucchetti che potrebbero venirle in aiuto: insieme alla sua famiglia si crei un diario alimentare in cui deciderete insieme cosa mangiare nei 4 pasti principali ( colazione, pranzo, cena e almeno uno spuntino). Sarà utile un piano settimanale o bisettimanale e un altro con la lista completa degli alimenti da acquistare al supermercato. Potreste decidere insieme una volta a settimana o più di una, di dedicare qualche minuto alla programmazione di questa sorta di agenda, in modo che lei possa essere già organizzata e affrontare la giornata con queste certezze. Spero di averla aiutata. Dr.ssa Rosa Flocco, Biologa Nutrizionista e Neurobiologa.
Buana sera cara, quello che mi sento di consigliarle è di indagare circa il corretto funzionamento dell'attività tiroidea e del quadro ormonale in genere. Nel contempo mi chiederei anche con l'aiuto di un professionista se necessario, se vi è un disagio interiore che la spinge verso questo comportamento non equilibrato e non da sottovalutare. cordiali saluti Cinzia Zedda naturopata-riflessologia, iridologia-meditazione -mindfulness
Salve, visto che l'ansia è relata al momento della preparazione dei pasti e lei stessa si presenta in primo luogo come 'mamma', colei che spesso nella nostra cultura si occupa dei pasti della famiglia , mi chiederei in primo luogo cosa è successo in passato: qualcuno s'è lamentato di ciò che ha preparato? un figlio inappetente?; e in un secondo luogo cosa ha rappresentato quel fatto per lei. Nel caso volesse approfondire il discorso, io sono disponibile a farlo, anche in altri contesti. buona giornata Simona Rosati