Collagene idrolizzato, un aiuto per le ossa

• Cos’è il collagene e a cosa serve
• Cos’è il collagene idrolizzato
• Benefici per le ossa del collagene idrolizzato
• Integratori di collagene idrolizzato

 

Cos’è il collagene e a cosa serve

Il collagene è una sostanza proteica prodotta dai mammiferi, fondamentale per la struttura del tessuto connettivo.

 

Insieme all’elastina, il collagene è tra i costituenti della matrice extracellulare, dunque rappresenta una delle principali proteine del nostro corpo.

 

Il collagene è infatti presente in quantità rilevanti in diversi tessuti del corpo: molti pensano che questa proteina si trovi solo nella pelle, ma in realtà il collagene è fondamentale per la salute delle ossa, delle cartilagini, dei tendini, delle pareti dei vasi sanguigni e in generale per tutti i tessuti connettivi.

 

In base al tessuto in cui è prodotto, il collagene viene distinto in:

• Collagene di tipo 1;
• collagene di tipo 2;
• collagene di tipo 3.

il collagene di tipo 1 è quello che si trova principalmente a livello delle ossa.

 

Le fibre di collagene garantiscono al tessuto connettivo resistenza alla tensione e allo stiramento.

 

Di conseguenza, quando il nostro corpo sintetizza quantità adeguate di questa proteina, non solo la pelle appare tonica, ma anche la funzionalità di ossa e articolazioni migliora, risultando più efficiente.

 

Al contrario, un deficit di collagene determina cambiamenti visibili sulla pelle tra cui la perdita di tonicità e la formazione di rughe permanenti, e soprattutto modifiche interne al corpo a carico di ossa, tendini e cartilagini.

 

Perché il collagene diminuisce? Innanzitutto perché con l’avanzare dell’età, già a partire dai venticinque anni, la produzione di collagene subisce un calo fisiologico.

 

Inoltre, altri fattori possono contribuire ad aumentarne il fabbisogno, come nel caso della gravidanza, o portano un’ulteriore riduzione di collagene.

Tra questi troviamo:

• Dieta poco equilibrata;
• esposizione eccessiva ai raggi solari;
• fumo di sigaretta;
• consumo di bevande alcoliche;
• stress.

 

Cos’è il collagene idrolizzato

Il collagene idrolizzato è collagene naturale sottoposto a idrolisi: la grande molecola di collagene viene dunque “spezzata” grazie all’acqua in ambiente acido o basico.

 

La scomposizione del collagene in collagene idrolizzato rende la molecola più piccola, riducendone il potere gelificante e migliorandone l’assorbimento e l’utilizzo da parte dell’organismo.

 

Il collagene idrolizzato si trova sotto forma di integratore alimentare e la sua assunzione può essere utile per prevenire o trattare la ridotta sintesi di collagene che si verifica con l’avanzare dell’età o in seguito ad abitudini poco salutari.

 

Grazie al collagene idrolizzato si possono dunque apportare benefici a:

• ossa e cartilagini;
• legamenti;
• pelle.

 

Collagene idrolizzato: benefici per le ossa

Come abbiamo visto, le fibre di collagene sono fondamentali per mantenere il tessuto connettivo funzionale.

 

La matrice extracellulare di ossa e cartilagini è costituita per oltre l’80% da collagene e, quando questa percentuale diminuisce, si può andare incontro a diverse patologie a carico dello scheletro e delle articolazioni.

 

Quando ossa e articolazioni si indeboliscono, aumenta anche il rischio di fratture e viene rallentato il processo di guarigione.

 

Il collagene idrolizzato può dunque essere assunto in caso di:

• Osteopenia;
• osteoporosi;
• artrite;
• artrosi;
• dolori articolari;
• fratture ossee.
   

Per quanto riguarda le fratture, il collagene idrolizzato può aiutare a prevenirle ma anche a velocizzarne la guarigione, migliorando la rigenerazione del tessuto e stimolando la formazione del callo osseo.

 

Oltre ad assumere collagene idrolizzato per ossa, articolazioni e cartilagini, l’integrazione di collagene apporta chiaramente benefici anche ad altri tessuti tra cui:

• Pelle;
• unghie;
• capelli.

 

Integratori di collagene idrolizzato

Il collagene si trova principalmente nei tessuti connettivi degli animali, dove viene prodotto in grande quantità, dunque pelle, ossa e cartilagini di bovini, suini e pesci.

 

Poiché si tratta di parti di animali che difficilmente possono essere consumate con l'alimentazione, in caso di carenza di collagene è preferibile affidarsi a un integratore alimentare.

 

Gli integratori di collagene idrolizzato, come quello di Neogela,  permettono una maggiore assimilazione del composto, che arriverà intatto nei tessuti; in più, assumendo collagene si stimola anche la produzione endogena di questa sostanza, cioè la sintesi da parte del nostro organismo.

 

Il collagene idrolizzato si può dunque ottenere da suini, bovini o animali marini e in base alla provenienza, presenta alcune differenze.

 

Gli integratori ritenuti più efficaci per le ossa e per le articolazioni sono infatti quelli a base di collagene idrolizzato di tipo 1, meglio se di origine suina.

 

Il collagene idrolizzato ottenuto dai suini risulta infatti più assimilabile rispetto a quello marino e non presenta il rischio di trasmissione di BSE/TSE, che riguarda solo i bovini. Un esempio è l’integratore proposto da Neogela, azienda italiana specializzata in prodotti a base di collagene.

 

L’integratore di collagene Neogela è formulato con collagene idrolizzato di tipo 1: si presenta sotto forma di polvere bianca inodore e insapore da assumere in misurini.