Echinacea per le difese immunitarie: chiedo informazioni

Buongiorno, personalmente sono contraria a integratori del tipo che sta assumendo perché troppo ricchi di eccipienti inutili e no favoriscono i certo la salute ma bensì ritengo che un sano comportamento alimentare sia la soluzione più efficacie curando l'igiene intestinale e praticando attività fisica all'aperto e attività che favoriscano il rilassamento e il benessere generale dell'organismo. Ignorando tutto questo, qualsiasi integrazione diminuisce o perde di efficacia. L'echinacea è un buon rimedio ma la reattività individuale non è la medesima per tutti. Può provare! Saluti Cinzia Zedda naturopata-iridologa-reflessologa-mindfulness

Salve, certamente è possibile abbinare i due prodotti ma personalmente sconsiglio gli integratori di sintesi che si comprano in farmacia, sono assorbiti solo in minima parte e utilizzerei solo rimedi naturali senza conservanti o contaminanti , preferibilmente da agricoltura biologica. Può abbinare efficacemente estratto di acerola come fonte di vitamina c, echinacea e un integratore di zinco.Eventualmente in aggiunta anche un concentrato di piante specifico contenente la maggior parte delle vitamine e dei minerali principali al posto del Supradyn. Mi contatti per sapere dove trovare questo tipo di prodotti naturali e biologici. Un saluto

io concordo, come dietista e fitoterapeuta, con le colleghe.personalmente non amo l echinacea come pianta per la prevenzione di malanni stagionali,in quanto l echinacea stimola l attivita immunitaria in maniera aspecifica,la utilizzo percio sull acuto, sul malanno già in atto, per prevenzione preferisco invece piante immunomodulanti quali uncaria astragalo ganoderma etc etc