Il guaranà per dimagrire funziona davvero?

A domanda così diretta, come naturopata rispondo che l’uso del guaranà non è indicato per dimagrire!

Forse con questa posizione così netta si potrebbe suscitare qualche contrarietà tra coloro che promuovono questo integratore come coadiuvante nelle diete.

Ogni rimedio naturale o chimico ha un ruolo e può svolgere una o più funzioni nel rispetto della salute e del benessere dell’organismo; se però si vuole attribuire al guaranà la stessa meccanica di una sostanza anfetaminizzate, il principio “primum non nocere” viene completamente stravolto. Vediamo perché.

 

Il guaranà e gli effetti sul metabolismo

Il guaranà è un rimedio che viene introdotto in caso di astenia, ipotensione, momenti di stanchezza dovuti a depauperamento di energia, forza vitale.

È importante sottolineare queste indicazioni, poiché sono diverse da stanchezza da affaticamento e in questo ultimo caso non sarebbe il guaranà ciò di cui il nostro organismo avrebbe bisogno.

Questa distinzione è di facile comprensione se approfondiamo gli effetti di questo potente tonico. Il guaranà è caratterizzato da un’alta componente di guaranina (analogo alla caffeina): in 1 grammo sono contenuti circa 50 mg di caffeina, in grado di sollecitare il rilascio di catecolamine, ormoni che stimolano il metabolismo.

Questa funzionalità, oltre a supportare l’organismo in caso di deficit energetici, favorisce un’accelerazione metabolica che coadiuva la digestione, il drenaggio dei liquidi e brucia i grassi. Per questa sua azione stimolante viene facilmente indicato come rimedio da introdurre per facilitare il dimagrimento.

 

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Il sovradosaggio del guaranà

In casi di astenia esistono indicazioni precise in merito al dosaggio del guaranà e se ne sconsiglia sempre un uso prolungato, perché gli effetti collaterali del guaranà, uno stimolante così efficace, possono essere dannosi: il guaranà infatti aumenta la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa, il ritmo respiratorio: queste modificazioni possono causare ipertensione, cefalea, vomito, tachicardia.

Può interferire inoltre sul corretto funzionamento tiroideo. Il rischio, in caso di utilizzo del guaranà per favorire il dimagrimento, è che venga assunto per periodi piuttosto lunghi o perlomeno funzionali alla perdita di peso, con possibili danni a carico del sistema cardiocircolatorio, ormonale, e renale.

Dieta e Guaranà è un connubio errato, così come la ricerca di rimedi per dimagrire velocemente e con poca fatica. Il risultato è che l’organismo ne viene affaticato e l’effetto yo-yo è assicurato con rapide riprese di peso.

 

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