Risposte di salute
Salve Leo , intanto le dico che le consiglio sicuramente di cambiare alimentazione , se già non l'ha fatto, assumere molta frutta e verdura , cereali, riso integrale, bere molta acqua evitare caffè, thè etc ,fare attività fisica , come passeggiate all'aria aperta ,inoltre le consiglio di iniziare degli esercizi di respirazione e rilassamento da praticare ogni mattina ed ogni volta che ne sente il bisogno . Per quanto riguarda la sostituzione di farmaci , le posso dire che Super Omega Active 3 è ottimo per distubi bipolari e depressione .Inoltre ci sono degli ottimi oli essenziali che la possono aiutare , può fare , di questi che le dico, un'unica boccetta : olio essenziale di arancio( 4 gocce) , olio essenziale di incenso ( 4 gocce) , olio essenziale di gelsomino (3 gocce ) , olio essenziale di sandalo( 3 gocce ) ,olio essenziale di Salvia Sclarea ( 4 gocce ) ,provi con questi oli e mi faccia sapere. Per fare il composto degli oli può andare in qualsiasi erboristeria . Rimango a disposizione
Buongiorno Leo, un altro tipo di rimedi che potrebbe esserle utile sono i Fiori di Bach. Ne esistono alcuni che sono rivolti proprio alla depressione o a stati emotivi di disperazione e rassegnazione. Non le consiglio qualcosa in particolare perchè il Rimedio adatto varia da persona a persona e in base alla singola situazione. Al momento non ho dati utili a consigliare alcunché, ma sarebbe utile un colloquio approfondito per capire cosa serve a Lei. Mi permetto anche di dire che i Fiori di Bach sono un buon complemento per terapie farmacologiche, magari anche quando ci si sta preparando a sospenderle (se è il caso), in modo che poi possano sostituirle del tutto. Mi faccia sapere se vuole approfondimenti. grazie
Buonasera Leo, sicuramente l'alimentazione incide molto sul nostro stato umorale, le consiglio però di utilizzare la Moringa che, grazie ai suoi contenuti, aiuta proprio a ripristinare l'equilibrio psico-logico. Pensi che viene consigliata anche nei casi di BabyBlues post partum. Le consigliare di utilizzare Moringa oleifera capsule in purezza senza ricorrere agli estratti secchi che, nel caso della Moringa, potrebbero rendere i principi in essa contenuti meno biodisponibili.
Mi faccia sapre
Gentile Utente, dovrebbe girare le sue domande allo specialista psichiatra che la sta curando, perché conosce bene la storia clinica e soprattutto può suggerirla al meglio, cosa che on-line non può essere fatto. Potrebbe chiede inoltre al suo curante la possibilità di affiancare alle cure farmacologiche un percorso di psicoterapia (se non lo sta già facendo).