Integratori per dimagrire?

Buongiorno, personalmente non sono d'accordo sull'utilizzo di integratori per aiutare il dimagrimento. Sono del pensiero che un alimentazione bilanciata e proporzionata ai propri bisogni e abbinata a una mirata attività fisica siano il punto di partenza migliore per iniziare a perdere peso. Non si sottovaluti poi l'aspetto emotivo specialmente in assenza di patologie che hanno contribuito all'aumento di peso. In tal caso è necessario concordare con il proprio dietologo integratori che non ci danneggino. IN generale gli integratori che contribuiscono al calo ponderale sono intrisi di caffeina e sostanze eccitanti che il più delle volte rendono nervosi e chiudono la peristalsi intestinale (motivo per cui vengono abbinati a lassativi naturali anche forti (cassia ecc). Cordiali saluti cinzia zrdda naturopata iridologa - reflessologa - scrittrice

Buonasera, concordo per quanto riguarda l'alimentazione e l'attività fisica, fondamentali per la perdita di peso e il raggiungimento del benessere. Non sono, però, d'accordo sull'utilizzo degli integratori. A mio avviso non vanno assolutamente utilizzati quando realizzati con ingredienti chimici o estratti secchi di dubbia qualità, fortunatamente il mercato sta cambiando e ci sono in distribuzione prodotti che veramente aiutano e non fanno male. Ad esempio, sia per il problema della perduto di peso sia per il problema della glicemia, una pianta eccezionale è la moringa oleifera. In commercio esiste un integratore che si chiama slimaful che si pone proprio l'obiettivo di aiutare per il peso ponderale e ripristinare gli equilibri metabolici. Inoltre, la moringa ha proprietà dimostrate anche in relazione alla glicemia che diminuisce sensibilmente con un'assunzione regolare. Quando si parla di una categoria di prodotti vanno sempre fatte le dovute eccezioni e non si deve generalizzare mai. Saluti