Sonnolenza, perché ne soffro e cosa posso fare?
Età 80 anni, residenza in campagna, alimentazione prevalentemente vegetariana, attività fisicaanche intensa, causa lavori agricoli manuali quotidiani, specie nella bella stagione. Frequenti scontri e litigi matrimoniali, purtroppo. Operato di "lipoma sarcoma like" alla gamba sin. lo scorso novembre. Dormo 7 ore a notte, sonno abbastanza regolare. Non prendo alcun farmaco, tranne che in rare situazioni acute o indispensabili Da circa 30-40 anni, ma in maniera più lieve anche precedentemente, soffro di sonnolenza, intensificatasi durante la vecchiaia, nelle seguenti situazioni: seduto in poltrona, alla televisione, al computer, durante una conferenza, concerto, teatro, talora anche quando guido l'auto, quando mi siedo per riposare dopo 2-3 ore di lavoro fisico intenso. Mi sembra di capire che la sonnolenza si verifica in momenti di passività o inattività mentale prolungata, o mancanza di attenzione. Mi piacerebbe sapere quale potrebbe essere la causa psichica o organica di questo disturbo, ora acuitosi con l'età. Si tratta forse di una specie di autoipnosi? Carlo Gianfelici