Tisana al ginkgo, proprietà e benefici
La tisana al ginkgo è indicata durante i periodi di affaticamento fisico e mentale per ritrovare la concentrazione necessaria nel lavoro e nello studio e migliorare i processi cognitivi.
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Proprietà, benefici e preparazione della tisana al ginkgo
La tisana preparata con le foglie fresche o essiccate di Ginkgo biloba è un rimedio utile per offrire un supporto per la memoria e per le funzioni cognitive.
La tisana può essere realizzata solo con foglie di ginkgo o includere anche altre piante che lavorano in sinergia, come la Centella Asiatica e l’eleuterococco.
Questo tipo di infusi sono particolarmente indicati per favorire la concentrazione e i processi cognitivi e migliorare le performance in caso di periodi stressanti e di affaticamento fisico e mentale dato da un eccesso di lavoro o studio.
La tisana al ginkgo si prepara con un cucchiaio di foglie in acqua bollente. Si lascia poi in infusione per circa cinque minuti, dopodiché si filtra e si consuma. Eventualmente la tisana può essere dolcificata con zucchero di canna, miele o sciroppo d’agave.
Il consumo della tisana al ginkgo è sconsigliata in gravidanza e durante l'allattamento; i pazienti che assumono anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici dovrebbero consultare il medico prima di assumere prodotti a base di ginkgo.
Ginkgo biloba, caratteristiche e proprietà
Il Ginkgo biloba è un albero originario della Cina, ampiamente coltivato come pianta ornamentale per giardini, parchi e viali. Si tratta di una specie considerata sacra in Giappone, unica sopravvissuta della famiglia delle Ginkgoine, estinte oltre 100 milioni di anni fa.
Il ginkgo è l’albero più antico del nostro pianeta, è estremamente longevo e resistente e possiede numerose proprietà per la nostra salute.
Le foglie di ginkgo contengono infatti flavonoidi, lattoni terpenici tra cui i ginkgolidi, sesquiterpeni e altri composti chimichi che conferiscono loro proprietà antiossidanti e antischemiche.
L’assunzione di ginkgo biloba può migliorare le funzioni cognitive, in particolare la memoria e l’apprendimento.
Il ginkgo svolge inoltre attività anti-Paf (fattore di aggregazione piastrinica) pertanto la sua assunzione antagonizza la broncocostrizione, le reazioni di ipersensibilità, l’aggregazione piastrinica.
