Cistite? Combattiamola con il mirtillo rosso
La cistite, disturbo di natura batterica, con il caldo può manifestarsi più spesso.
Un ottimo rimedio in prevenzione e in acuto è il Mirtillo rosso o Cranberry.
Quando il nostro sistema immunitario abbassa la guardia ecco che può presentarsi lei: la cistite!
Si tratta di un disturbo molto frequente che riguardaTutte le donne almeno una volta nella vita hanno avuto a che fare con questo disturbo. Ma come prevenire o combattere la cistite? Il Mirtillo rosso è un valido aiuto.
È un fitoterapico di autorevole efficacia, tanto che alcuni organismi scientifici internazionali, dopo studi clinici su pazienti affetti da cistite, hanno sancito le proprietà antiinfiammatorie, antiflogistiche delle bacche di mirtillo rosso, che grazie all’acido citrico e malico, ai polifenoli, antocianine e antiossidanti contenuti, creano una protezione che impedisce a batteri come l’Escherichia Coli di annidarsi sulle pareti della vescica.
Il mirtillo rosso è un valido disinfettante di tutto il tratto urinario, e non solo: esplica le sue proprietà benefiche anche sull'apparato digerente e sul sistema cardiovascolare.
Come assumere il mirtillo rosso
Ecco le dosi consigliate:
> a titolo preventivo si può assumere il Mirtillo Rosso sotto forma di succo: 50 ml al giorno
> in estratto secco, 1000mg al giorno è la dose consigliata per combattere la cistite e i fastidiosi sintomi che la caratterizzano.
È controindicato per chi soffre di insufficienza renale o è soggetto a calcolosi delle vie urinarie, a causa della componente di ossalato che in soggetti predisposti rischia di rappresentare una quota sufficiente per la formazione di calcoli. Può presentare interazioni con farmaci anticoagulanti, per cui se ne sconsiglia l’assunzione.
Qualche consiglio in più contro la cistite
> Bere molta acqua durante il giorno per alcalinizzare le urine. Aggiungere la punta di un cucchiaino di bicarbonato di sodio velocizza il processo;
> evitare cibi acidificanti (fritti, grassi animali, cioccolato) o bevande come il caffè;
> bere una tisana di malva prima di coricarsi, ma anche per l’igiene intima;
> preferire abiti non costrittivi o attillati e in fibre naturali.
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