Olio essenziale di sedano: proprietà, uso e controindicazioni
L'olio essenziale di sedano è ricavato dal sedano, una pianta della famiglia delle Ombrellifere. Conosciuto per le sue numerose proprietà, è digestivo e antibatterico, e utile contro le nevralgie, per calmare il sistema nervoso e per migliorare il sonno. Scopriamolo meglio.
> Proprietà dell'olio essenziale di sedano
> Controindicazioni dell'olio essenziale di sedano
Proprietà e benefici dell’olio essenziale di sedano
L’olio essenziale di sedano è ricco di limonene e saliene, di cumarine e di flavonoidi. Contiene importanti sali minerali come sodio e cloro e vitamine C, B6 e K.
Antinfiammatorio, indicato per lenire dolori di natura reumatica, artriti, artrosi. Svolge anche un’azione analgesica: seda le nevralgie.
Digestivo, stomachico: facilita la digestione e contrasta la formazione di fenomeni di meteorismo.
Svolge azione diuretica e stimola la microcircolazione contrastando la stasi venosa e linfatica. E’ un rimedio efficace contro la cellulite.
È ipotensivo ed esercita un’attività regolatrice del colesterolo. È galattogeno: stimola la secrezione lattea. È un regolatore del ciclo del sonno, calma il sistema nervoso centrale e favorisce la creatività.
Descrizione della pianta
Il nome botanico del sedano è Apium Graveolens. Si tratta di una pianta erbacea biennale o annuale, che cresce spontanea in terreni paludosi ed erbosi. È caratterizzata da foglie pennate segnate da tre segmenti, hanno forma a rombo e margine dentato. Presenta fiorellini bianchi in ombrelle. I frutti sono dei semi per uso fitoterapico.
Proprietà, valori nutrizionali e calorie del sedano
Parte utilizzata
Semi
Metodo di estrazione
Distillazione in corrente di vapore
Nota dell’olio essenziale di Sedano
Nota di cuore
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Uso e consigli pratici sull'olio essenziale di sedano
Per facilitare la digestione e disperdere i gonfiori massaggiare sull’addome un cucchiaio di olio di mandorle dolci in cui sono state diluite 3 gocce di olio essenziale di sedano.
Per uso interno: 1 o 2 gocce di o.e. in un cucchiaino di miele da sciogliere in una tisana di finocchio.
Per favorire la microcircolazione e smuovere i ristagni: cinque cucchiai di sale da cucina, due cucchiai di olio di sesamo, 8/10 gocce di olio essenziale di sedano. Miscelare e utilizzare come scrub sulle gambe partendo dalle caviglie con movimenti circolari risalire lungo tutto l’arto.
Controindicazioni dell'olio essenziale di sedano
L’olio essenziale di sedano è fotosensibilizzante: è sconsigliato esporsi al sole dopo eventuali applicazioni sulla pelle.
Cenni Storici
Già noto per le sue proprietà sin dal Medioevo, era considerato un antidepressivo e veniva somministrato per curare gli stati melanconici.
Negli erbari dei monaci era coltivato per curare le ferite da taglio, per le sue proprietà antibatteriche e analgesiche.
Una curiosità legata alla tradizione popolare: pare che la pianta del sedano esercitasse una sorta di potere vaticinante sul sesso del nascituro se posta di nascosto sulla testa della gestante a cui veniva poi chiesto di pronunciare un nome. Se il genere del nome era maschile sarebbe nato un maschio.
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