Integratori alimentari naturali, quali sono e quando assumerli

Gli integratori alimentari naturali sono dei preparati utili quando si richiede una integrazione di nutrienti maggiore rispetto agli standard usuali. Tra questi, ci sono gli integratori contenenti vitamine, o quelli di proteine vegetali.

Esistono anche integratori più specifici, come quelli per lo sport o quelli afrodisiaci.  Si tratta in ogni caso di concentrati di sostanze nutritive che possono essere ricavati da erbe e sostanze vegetali, ma anche da altre sostanze naturali coma la pappa reale o la propoli.

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Lo zenzero tra gli integratori alimentari naturali afrodisiaci