Pappa reale: descrizione, proprietà, benefici
Ricca di vitamine, ricostituente, rinforza il sistema immunitario e regola glicemia e colesterolemia. Vediamo quali sono tutte le proprietà e i benefici della pappa reale!
Credit foto
©chassenet -123rf
QUANTA PAPPA REALE ASSUMERE?
Credit video
Montaggio: Claudio Lucca
La pappa reale è una sostanza gelatinosa prodotta dalle api per nutrire l’ape regina.
Da anni viene utilizzata nella medicina tradizionale per alleviare o contrastare alcuni sintomi e disturbi. Scopriamola meglio.
- Che cos’è la pappa reale
- Composizione della pappa reale
- Benefici della pappa reale
- A cosa serve la pappa reale
- Controindicazioni della pappa reale
Che cos’è la pappa reale
La pappa reale è una sostanza gelatinosa prodotta dalle ghiandole ipofaringee e mascellari delle api operaie per nutrire le larve fino a 3 giorni di vita e l’ape regina, per la quale rappresenta l’unico alimento.
Da diversi anni viene utilizzata nella medicina tradizionale, soprattutto come ricostituente naturale, essendo ricca di nutrienti e proprietà.
Composizione della pappa reale
La pappa reale pura contiene:
Da un punto di vista nutrizionale, è costituita da:
- Acqua;
- carboidrati;
- grassi;
- proteine;
- diversi sali minerali e vitamine, tra cui le vitamine del gruppo B.
Benefici della pappa reale
Diverse sono le proprietà della pappa reale, con numerosi benefici negli adulti, anziani e bambini. Vediamone alcuni:
- Antiossidante e antinfiammatoria.
- Antibatterica.
- Stimola la produzione di collagene, utile nella guarigione di ferite.
- Migliora la colesterolemia.
- Migliora la glicemia.
- Migliora la pressione arteriosa.
- Promuove la salute del sistema nervoso.
- Contrasta l’invecchiamento.
- Rinforza il sistema immunitario.
- Migliora l’umore e la memoria.
A cosa serve la pappa reale
Come abbiamo visto, gli effetti della pappa reale sono molteplici, ma, essendo ricca di vitamine, può essere utile principalmente come rivitalizzante e ricostituente, in caso di:
- Spossatezza;
- affaticamento;
- difficoltà di concentrazione e memoria.
Inoltre, si può utilizzare per rinforzare il sistema immunitario, contrastare i sintomi della menopausa e alleviare i dolori legati ad infiammazione.
Controindicazioni della pappa reale
Il consumo di pappa reale è tendenzialmente sicuro, tuttavia, è bene prestare attenzione in caso di allergia alla puntura di api o al polline.
Raramente si sono riscontrati effetti avversi come asma e dermatiti.
LEGGI ANCHE
La pappa reale tra i rimedi naturali per lo stress